USHBC Logo

Sinh Tố Việt Quất Dứa Dừa Giải Nhiệt

"Năng lượng xanh" mỗi ngày cùng việt quất Mỹ.

Nguyên liệu

  • 1/3 cốc sữa dừa đóng lon, làm lạnh
  • 1/3 cốc nước dừa, làm lạnh
  • 3/4 cốc sữa chua Hy Lạp
  • 1/3 quả chuối lớn
  • 1 cốc việt quất đông lạnh
  • 1/2 cốc dứa (thơm) đông lạnh

Thực hiện

  1. Xay hỗn hợp: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Xay ở tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp đạt độ nhuyễn mịn và có kết cấu kem sánh mượt.
  2. Trình bày: Nếu thích, bạn có thể trang trí thêm lên trên mặt vài miếng dứa, vụn dừa khô và việt quất tươi.

Mẹo nhỏ

  • Để có phiên bản thuần chay, bạn có thể thay sữa chua Hy Lạp bằng loại sữa chua thuần chay yêu thích.

Giới thiệu

Sinh tố Việt Quất Dứa Dừa là một thức uống nhiệt đới đầy mơ mộng, mang đến không khí mùa hè rực rỡ vào bất kỳ ngày nào trong năm! Sự kết hợp giữa việt quất, dứa và chuối chín tạo nên hương vị trái cây tuyệt hảo; nước dừa giúp tăng cường khả năng cấp nước, trong khi sữa dừa và sữa chua Hy Lạp vị vani tạo thêm độ ngậy và kết cấu kem mịn mượt. Món sinh tố này là lựa chọn hoàn hảo để nạp năng lượng trước khi tập thể dục, giải nhiệt sau khi vận động, hay đơn giản là thưởng thức trong những phút giây thư giãn.

Kết nối cùng USHBC
Mời bạn thường xuyên ghé thăm trang web của chúng tôi để cập nhật các thông tin hữu ích mới nhất từ Hiệp Hội Việt Quất Hoa Kỳ.
© 2026 Hiệp Hội Việt Quất Hoa Kỳ (USHBC). Bảo lưu mọi quyền.

USHBC đã xây dựng kế hoạch tiếp cận đa dạng nhằm hướng tới việc đạt được sự đại diện phong phú trong Hiệp hội. Các chương trình của USHBC được mở cho tất cả mọi cá nhân, không phân biệt chủng tộc, màu da, nguồn gốc quốc gia, giới tính, tôn giáo, độ tuổi, tình trạng khuyết tật, quan điểm chính trị, xu hướng tính dục, thông tin di truyền, tình trạng cha/mẹ hoặc tình trạng hôn nhân/gia đình. Chính sách của USHBC là đảm bảo thành viên trong Hiệp hội và các tiểu ban phản ánh sự đa dạng của những cá nhân được phục vụ thông qua các chương trình của USHBC. Để đạt được mục tiêu này, USHBC sẽ nỗ lực hướng tới sự tham gia của các nhà trồng trọt và các thành viên trong ngành từ nhiều nền tảng khác nhau vào Hiệp hội cũng như các tiểu ban. Vì vậy, USHBC khuyến khích mạnh mẽ phụ nữ, người thuộc nhóm thiểu số và người khuyết tật tham gia ứng cử và tham gia vào các hoạt động của Hiệp hội và các tiểu ban của USHBC.

Trang web này có thể chứa liên kết đến các trang web của bên thứ ba. Các liên kết này được cung cấp nhằm tạo sự thuận tiện cho người đọc, người sử dụng hoặc người duyệt; USHBC không chịu trách nhiệm về thông tin được cung cấp hoặc quan điểm thể hiện trên các trang web đó.