USHBC Logo

Nước Giải Nhiệt Việt Quất Dưa Chuột

"Năng lượng xanh" mỗi ngày cùng việt quất Mỹ.

Nguyên liệu

  • 2/3 cốc nước lạnh 
  • 3 muỗng canh nước cốt chanh tươi 
  • 1 muỗng canh mật ong 
  • 1/2 cốc việt quất tươi hoặc đông lạnh 
  • 1/2 cốc dưa chuột, cắt miếng nhỏ 
  • 1 lát dưa chuột cắt mỏng theo chiều dọc để trang trí
  • 2 muỗng cà phê gừng tươi, đã gọt vỏ – khoảng một mẩu dài 1,5 cm 
  • 3 lá bạc hà
  • khoảng 90ml nước soda, để lạnh 

Thực hiện

  1. Xay hỗn hợp: Cho nước, nước cốt chanh, mật ong, việt quất, dưa chuột, gừng và lá bạc hà vào máy xay sinh tố.
  2. Xay mịn: Bật máy ở tốc độ cao và xay cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện hoàn toàn.
  3. Lọc và rót ly: Lọc hỗn hợp qua rây lưới mịn vào ly đã chứa sẵn đá viên. Rót nước soda lên phía trên cùng.
  4. Trang trí: Xiên lát dưa chuột cắt dọc vào một chiếc que trang trí (cocktail skewer) theo hình lượn sóng, sau đó thêm các quả việt quất vào đầu que để cố định dưa chuột. Đặt que trang trí lên ly và thưởng thức.

Mẹo nhỏ: 

  • Có thể thay mật ong bằng siro lá phong hoặc nước đường tùy sở thích. 
  • Có thể thay bạc hà bằng lá húng tây tươi

Giới thiệu

Nước giải nhiệt Việt quất Dưa Chuột là lựa chọn thanh mát và nhẹ nhàng nhất để hạ nhiệt khi nhiệt độ tăng cao. Dù bạn cần bù nước sau buổi tập hay chỉ đơn giản là muốn xua tan cái nóng, bạn chắc chắn sẽ yêu thích sự kết hợp giữa vị ngọt và chua thanh từ việt quất, bạc hà, dưa chuột, chanh, gừng và mật ong. Chỉ cần xay nhuyễn, lọc qua đá và thêm một chút nước soda lên trên. Bạn sẽ cảm nhận được sự thư thái ngay từ ngụm đầu tiên.

Kết nối cùng USHBC
Mời bạn thường xuyên ghé thăm trang web của chúng tôi để cập nhật các thông tin hữu ích mới nhất từ Hiệp Hội Việt Quất Hoa Kỳ.
© 2026 Hiệp Hội Việt Quất Hoa Kỳ (USHBC). Bảo lưu mọi quyền.

USHBC đã xây dựng kế hoạch tiếp cận đa dạng nhằm hướng tới việc đạt được sự đại diện phong phú trong Hiệp hội. Các chương trình của USHBC được mở cho tất cả mọi cá nhân, không phân biệt chủng tộc, màu da, nguồn gốc quốc gia, giới tính, tôn giáo, độ tuổi, tình trạng khuyết tật, quan điểm chính trị, xu hướng tính dục, thông tin di truyền, tình trạng cha/mẹ hoặc tình trạng hôn nhân/gia đình. Chính sách của USHBC là đảm bảo thành viên trong Hiệp hội và các tiểu ban phản ánh sự đa dạng của những cá nhân được phục vụ thông qua các chương trình của USHBC. Để đạt được mục tiêu này, USHBC sẽ nỗ lực hướng tới sự tham gia của các nhà trồng trọt và các thành viên trong ngành từ nhiều nền tảng khác nhau vào Hiệp hội cũng như các tiểu ban. Vì vậy, USHBC khuyến khích mạnh mẽ phụ nữ, người thuộc nhóm thiểu số và người khuyết tật tham gia ứng cử và tham gia vào các hoạt động của Hiệp hội và các tiểu ban của USHBC.

Trang web này có thể chứa liên kết đến các trang web của bên thứ ba. Các liên kết này được cung cấp nhằm tạo sự thuận tiện cho người đọc, người sử dụng hoặc người duyệt; USHBC không chịu trách nhiệm về thông tin được cung cấp hoặc quan điểm thể hiện trên các trang web đó.