USHBC Logo

Sinh Tố Lựu Việt Quất

"Năng lượng xanh" mỗi ngày cùng việt quất Mỹ.

Nguyên liệu

  • 2 cốc rau chân vịt non (baby spinach), xếp lỏng tay
  • 1 cốc việt quất đông lạnh, đã rửa sạch
  • 1 cốc sữa chua Hy Lạp không đường, ít béo
  • 1 cốc nước ép lựu
  • 1 cốc đá viên
  • 2 muỗng canh hạt chia

Cách làm

  • Xay hỗn hợp: Cho rau chân vịt, việt quất, sữa chua, nước ép, đá viên và hạt chia vào máy xay sinh tố. Xay ở tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
  • Trình bày: Chia đều lượng sinh tố vừa xay vào 2 ly.

Giới thiệu

Một ly sinh tố cân bằng hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của việt quất, chua nhẹ từ lựu và dưỡng chất từ rau chân vịt, mang đến trải nghiệm tươi mát và giàu năng lượng. Kết cấu mịn màng, vị trái cây nổi bật nhưng vẫn nhẹ nhàng, dễ uống – lý tưởng cho bữa sáng nhanh gọn hoặc một “healthy boost” giữa ngày 

Kết nối cùng USHBC
Mời bạn thường xuyên ghé thăm trang web của chúng tôi để cập nhật các thông tin hữu ích mới nhất từ Hiệp Hội Việt Quất Hoa Kỳ.
© 2026 Hiệp Hội Việt Quất Hoa Kỳ (USHBC). Bảo lưu mọi quyền.

USHBC đã xây dựng kế hoạch tiếp cận đa dạng nhằm hướng tới việc đạt được sự đại diện phong phú trong Hiệp hội. Các chương trình của USHBC được mở cho tất cả mọi cá nhân, không phân biệt chủng tộc, màu da, nguồn gốc quốc gia, giới tính, tôn giáo, độ tuổi, tình trạng khuyết tật, quan điểm chính trị, xu hướng tính dục, thông tin di truyền, tình trạng cha/mẹ hoặc tình trạng hôn nhân/gia đình. Chính sách của USHBC là đảm bảo thành viên trong Hiệp hội và các tiểu ban phản ánh sự đa dạng của những cá nhân được phục vụ thông qua các chương trình của USHBC. Để đạt được mục tiêu này, USHBC sẽ nỗ lực hướng tới sự tham gia của các nhà trồng trọt và các thành viên trong ngành từ nhiều nền tảng khác nhau vào Hiệp hội cũng như các tiểu ban. Vì vậy, USHBC khuyến khích mạnh mẽ phụ nữ, người thuộc nhóm thiểu số và người khuyết tật tham gia ứng cử và tham gia vào các hoạt động của Hiệp hội và các tiểu ban của USHBC.

Trang web này có thể chứa liên kết đến các trang web của bên thứ ba. Các liên kết này được cung cấp nhằm tạo sự thuận tiện cho người đọc, người sử dụng hoặc người duyệt; USHBC không chịu trách nhiệm về thông tin được cung cấp hoặc quan điểm thể hiện trên các trang web đó.